Tips for å redusere langvarig stillesitting

Planlegg arbeidsdagen din slik at du kan variere mellom oppgavene. Bruk hev- og senkebordet aktivt hvis du har et. Varier mellom å sitte, ståsitte og stå i løpet av arbeidsdagen. Sett Hev og Senk bordet...

Hjemmekontor – Tips & råd

De fleste i dag har mulighet for å kunne jobbe hjemmeifra, enten sporadisk eller fast. Dette utgjør en fleksibilitet i hverdagen, som vi alle har behov for å benytte av og til i en hektisk...